Schulte-Tabelle online
Ein Raster mit den Zahlen 1 bis 25, wild verteilt. Tippe sie der Reihe nach an, so schnell du kannst. Der Blick bleibt in der Mitte – und lernt, das ganze Feld auf einmal zu erfassen.
So geht’s
- 1Starten – das 5×5-Raster erscheint, die Zeit läuft.
- 2Den Blick möglichst in der Mitte halten.
- 3Die 1 suchen und antippen, dann die 2, bis zur 25.
- 4Falsch getippt? Kein Abbruch, die richtige Zahl suchen.
- 5Am Ende: deine Zeit und dein Bestwert.
Woher sie kommt
Die Tabelle geht auf den deutschen Psychiater Walter Schulte zurück und wird in der Psychologie genutzt, um Aufmerksamkeit und Suchgeschwindigkeit zu prüfen. Bekannt wurde sie als Training fürs Schnelllesen und für das periphere Sehen.
Ehrlich: Was sie trainiert
Man wird vor allem in genau dieser Aufgabe besser. Dass sie das Lesen oder die Konzentration im Alltag deutlich steigert, ist nicht belegt. Als kurzes Aufwärmen vor dem Lernen und als Messung der Tagesform taugt sie trotzdem – ähnlich wie der Reaktionstest. Was Konzentration wirklich verbessert, steht im Ratgeber.
Häufige Fragen
Was ist eine gute Zeit?
Als grobe Richtschnur: unter 25 Sekunden ist gut, unter 15 sehr gut. Übung und Gerät machen viel aus – vergleich dich vor allem mit deinem Bestwert, den die App in deinem Browser speichert.
Darf ich die Augen bewegen?
Ja. Das Ziel ist, mit der Zeit weniger springen zu müssen – nicht, starr zu bleiben.
Gibt es größere Tabellen?
Die klassische Form ist 5×5; mit ihr sind die Ergebnisse vergleichbar.
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Übungen ersetzen keine Hilfe, wenn es dir länger schlecht geht. Die psychologische Beratung deines Studierendenwerks ist kostenlos. Rund um die Uhr, anonym: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. In akuter Gefahr: 112.